Chcete vyzkoušet jógu? 
Nebo už cvičíte a chcete se posunout dál?
Přijďte v NEDĚLI 11.1.2026 od 9:00 do 11:30 hod. na lekci zdarma
vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé.
S láskou

2. ZÁKLADNÍ POZICE (asána) 🧘🙏❤️ 👉 Do ásány Pes hlavou dolů obvykle přecházíme s výdechem, například z ásány Pes hlavou nahoru. 👉 Pes je relaxační

1. ZÁKLADNÍ POZICE (asána) 🧘🙏❤️ Na začátku se seznámíme se 7 základními pozicemi, které jsou důležité pro správné provedení ostatních asán. 👉 Z pozice hory