JARNÍ RETREAT Orlické Záhoří, 27. – 29.3.2026

Návrat k sobě 🌿

Zpomalit. Nadechnout se. Vnímat. ✨
 
V Orlickém Záhoří jsme spolu na chvíli vystoupily z každodenního tempa a dovolily si být – v těle, v dechu, v přítomném okamžiku 🧘‍♀️
 
Byl to víkend plný jemnosti, sdílení, ticha i smíchu 💛
 
Každá z nás si odnesla něco jiného… a přesto jsme byly na chvíli propojené víc, než si někdy v běžném životě dovolíme 🤍
 
Děkuji za důvěru, otevřenost a společný prostor 🙏
 
Tyto chvíle mají hluboký smysl ✨

Nejnovější články

Pes hlavou dolů

2. ZÁKLADNÍ POZICE (asána) 🧘🙏❤️ 👉 Do ásány Pes hlavou dolů obvykle přecházíme s výdechem, například z ásány Pes hlavou nahoru. 👉 Pes je relaxační

Celý článek

Pozice hory

1. ZÁKLADNÍ POZICE (asána) 🧘🙏❤️ Na začátku se seznámíme se 7 základními pozicemi, které jsou důležité pro správné provedení ostatních asán. 👉 Z pozice hory

Celý článek