🌈 ÚVODNÍ WORKSHOP – JÓGA V ROVNOVÁZE ČAKER
Sobota 24. 1. 2026 | 9:00–11:30
Zveme Vás na jedinečný workshop, který Vás seznámí se světem čaker, energie a vědomého pohybu. Jemnou a zároveň hlubokou praxí společně projdeme základy čakrového systému a vyzkoušíme si, jak lze pomocí jógy harmonizovat tělo i mysl.
✨ Co Vás čeká
• Úvod do systému 7 čaker
• Vysvětlení, čím jednotlivé čakry ovlivňují naše tělo i psychiku
• Praktická část: hatha/flow sekvence pro probuzení a harmonizaci energie
• Dechové techniky a jednoduché koncentrace
• Krátká relaxace s prostorou pro vnitřní klid a uzemnění
🧘♀️ Pro koho je workshop vhodný
Tento workshop je otevřen úplným začátečníkům, stejně jako mírně pokročilým a pokročilým.
Praxe je vedená tak, aby si každý našel svou úroveň prožitku a vlastní hloubku.
🌿 Co Vám workshop přinese
• lepší porozumění tomu, jak energie v těle proudí
• pocit vnitřního klidu, vyrovnanosti a uzemnění
• propojení dechu a pohybu
• inspiraci pro vlastní domácí praxi
• jemné uvolnění napětí a podporu celkové vitality
📍 Kde se setkáme
Yoga Identity, Komenského 56, Nové Město nad Metují
📩 Rezervace
Počet míst je omezený.
Rezervujte si své místo předem: 731 552 599, yogaidentity@outlook.cz nebo na rezervačním systému: Yoga Identity Centrum – rezervační systém
