🌸 JÓGA PRO ŽENSKOU HARMONII S ÁJURVÉDOU 🌸
Neděle 1.3. 2026 | 9:00–11:30
Dopřej si nedělní dopoledne věnované ženství, jemnému pohybu, dechovým technikám a moudrosti ájurvédy. Tento workshop je připravený tak, aby podpořil ženskou energii, hormonální rovnováhu a celkovou pohodu — a je vhodný pro úplné začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé.
🧘♀️ Co tě čeká? – Program
✨ Jemná jógová praxe zaměřená na oblast pánve, kyčlí a spodních zad
✨ Pozice podporující ženský cyklus, vnitřní sílu a hormonální rovnováhu
✨ Dechová cvičení (pránájáma) pro zklidnění nervového systému
✨ Ájurvédské tipy pro ženské zdraví & rovnováhu podle ročního období
✨ Krátká vedená relaxace/meditace pro propojení se sebou
✨ Prostor pro sdílení, jemnost a odpočinek
🌿 Co ti workshop přinese?
✔ Uvolnění napětí v celém těle
✔ Lepší propojení s ženskou energií a cykličností
✔ Tipy, jak pomocí ájurvédy podpořit ženské zdraví
✔ Zklidnění mysli a pocit vnitřní harmonie
✔ Praktické techniky, které můžeš používat každý den
💗 Pro koho je workshop vhodný?
Pro všechny ženy — začátečnice, mírně pokročilé i pokročilé.
Není potřeba žádná předchozí zkušenost, stačí otevřenost a chuť pečovat o sebe.
📍 Kde se setkáme
Yoga Identity, Komenského 56, Nové Město nad Metují
📩 Rezervace
Počet míst je omezený.
Rezervujte si své místo předem: 731 552 599, yogaidentity@outlook.cz nebo na rezervačním systému: Yoga Identity Centrum – rezervační systém
