Ráda bych Vás pozvala na:
NOVOROČNÍ LEKCE JÓGY – „S LEHKOSTÍ A RADOSTÍ do nového roku“ 
Otevřená lekce pro všechny zájemce
Nadechni se s lehkostí do nového roku.Začni rok vědomě, s pohybem, dechem a radostí ze života. Dopřej si čas pro sebe, ztiš svou mysl a nalaď se na nové začátky.
Neděle 4. 1. 2026
9:00 – 11:30 hod.
Yoga Identity, Komenského 56, Nové Město nad Metují
Cena: 450 Kč
Co tě čeká: Jóga – propojení těla, dechu a mysliVědomý pohyb v základních jógových pozicích, vhodný i pro začátečníky.Lekce plná klidu, rovnováhy a jemné síly, která tě provede od těla k duši.
Breathwork – dech jako klíč k lehkosti a novým začátkůmVědomé dýchání, které uvolní napětí, pročistí emoce a přinese jasnost.
Pomůže ti pustit to staré, co už nepotřebuješ, a vytvořit prostor pro nové.
Meditace skrze zvuk, slova a vůniAromaterapie a zvuková relaxace pro harmonii a ztišení mysli.
Naladíš se na klid a vnitřní světlo.
Závěrečný rituál záměru pro rok 2026Ztišení, sdílení, zápis svých přání a vizí – otevření prostoru pro to, co si přeješ v novém roce vytvořit.
Dopřej si čas pro sebe – začni nový rok s otevřeným srdcem, lehkostí a radostí.Budu se na Vás těšit.
S láskou
Míša
