PŘEDVÁNOČNÍ WELLNESS VÍKEND S JÓGOU

Špindlerův Mlýn – Hotel Harmony Club ****
28. – 30. listopadu 2025

Zastavte se před vánočním shonem
Když se dny zkracují a příroda se ztišuje, dopřejte si čas pro sebe. Nechte tělo odpočinout, zklidněte mysl a načerpejte novou energii v rytmu zimní pohody.

Tento předvánoční wellness víkend je pozváním k regeneraci, józe, relaxaci a harmonii – abyste do adventu vstoupili s lehkostí, klidem a úsměvem.

Ubytování a prostředí

Čeká vás komfortní pobyt v moderním a prostorném čtyřhvězdičkovém hotelu Harmony Club Hotelu**** v klidné části Špindlerova Mlýna. Kromě cvičení můžete zažít i turistiku v krásných Krkonoších. Po návratu si odpočinete v hotelovém wellness – bazén s vířivkami, saunový svět, fitness, možnost masáží a kosmetické péče.

Web: https://harmonyhotel.cz

Cena pobytu

•  5590 Kč (cvičící) LAST MINUTE
• 4990 Kč (necvičící doprovod)

Cena zahrnuje:

• ubytování na 2 noci ve dvoulůžkových pokojích
• 5 lekcí jógy (hatha a aštanga vinyasa, 75 min) s lektorkou Míšou Šotolovou – www.yogaidentity.cz
• workshop: „Ajurvéda a základní principy pro zimní období“
• práce s dechem, relaxace a meditace
• bohaté snídaně a večeře formou bufetu
• neomezený vstup do bazénu, 2 whirlpoolů a dětského brouzdaliště
• denně 2hodinový vstup do Saunového světa (12+)
• fitness a posilovna zdarma
• Možnost individuální konzultace a jógové terapie
• Masáže a kosmetika k objednání na recepci hotelu.

Ceny přistýlek ve dvoulůžkovém pokoji:   

• 0 – 2,9 let – 200 Kč / jednorázový poplatek za postýlku vč. lůžkovin po celý pobyt
• 3 – 5,9 let – 850 Kč / noc s polopenzí
• 6 – 11,9 let – 1 100 Kč / noc s polopenzí
• Od 12 let – 1 300 Kč / noc s polopenzí

PROGRAM VÍKENDU – TERAPIE, HARMONIE, RELAXACE

PÁTEK 28. 11. – ZKLIDNĚNÍ A NALADĚNÍ

17:30 – 18:45 Úvodní hatha jóga & relaxace

Jemná, uzemňující lekce k uvolnění těla po cestě, propojení s dechem a naladění na víkend.

19:00 – 20:30 Společná večeře & seznámení ve skupině

Krátké úvodní sdílení, prostor pro otázky a klidný večer.

 

SOBOTA 29. 11. – TERAPIE TĚLA I DUŠE

07:30 – 8:45 Ranní jóga pro posílení imunity

Dynamická praxe zaměřená na dech, cirkulaci energie a protažení páteře.

09:00 – 10:00 Snídaně formou bufetu

11:00 – 12:15 Workshop: Ajurvéda & zimní rovnováha

Základní principy ájurvédy, užití koření a stravy podle typu dóši a ročního období.

12:30 – 14:00 Oběd / individuální volno (wellness, procházka, masáž)

16:00 – 17:00 Individuální jógová terapie / osobní konzultace

(dobrovolná účast, nutná rezervace místa)

19:30 – 22:30 Večeře a klidný večer v hotelovém wellness

 

NEDĚLE 30. 11. – VNITŘNÍ KLID A RESTART

07:30 – 8:45  Ranní jóga s pozdravem slunci a dechová terapie

Závěrečná praxe s meditací vděčnosti, pro lehkost a vnitřní sílu.

09:00 – 10:00 Snídaně formou bufetu

10:00 – 11:00 Závěrečný kruh & sdílení zkušeností + malý dáreček na památku

11:30 Odhlášení z pokojů, individuální wellness / odjezd dle možností

(poté snídaně, ukončení programu, odjezd dle vašich možností)

Co s sebou

• podložku na jógu (možnost zapůjčení po nahlášení při rezervaci)
• pohodlné oblečení na cvičení
• deku, meditační polštářek
• hotovost na drobné výdaje

Pomůcky jako bločky a pásky budou k dispozici na místě.

Rezervace

• Formulář níže na stránce
• e-mail: yogaidentity@outlook.cz
• telefon: +420 731 552 599

Praktické informace

• Check-in: pátek od 14:00
• Začátek programu: pátek 17:30 jóga
• Ukončení programu: neděle po ranní lekci a snídani

Snídaně: 07:00–10:00 | Večeře: 18:00–20:30
Wellness centrum: denně 07:00–11:30 a 14:00–21:30
Saunový svět: denně 16:00–21:30

Přijeďte si užít víkend, který vám přinese klid, odpočinek a sílu do předvánočního období.

Zima je obdobím regenerace. Tento wellness pobyt vám pomůže dobít baterky, zklidnit mysl, zharmonizovat dech a tělo a naladit se na radostné prožití adventního období.