Srdečně Vás zvu na jógový víkend v krásném prostředí hotelu Sand Martin Golf**** v Mladé Boleslavy. Vaří zde domácí stravu a najdete zde klid a pohodu. Přijeďte si užít víkend zasazený do malebného místa a načerpejte zde sílu, energii a osvěžte mysl a tělo do dalších jarních dní. Čeká vás pestrý jógový program včetně očistných technik, dobrého jídla, relaxace, dechového cvičení a odpočinku. Hotel se nachází přímo na golfovém hřišti, čímž se stává ideální volbou pro sportovní nadšence.
Termín: 22. – 24.3.2023
Cena pobytu:
· Dospělý – 3 790,- Kč
· Dítě 3-12 let – 1 990,- Kč
Příplatky a slevy:
· Sleva pro 3. dospělou osobu v pokoji (na přistýlce) 600 Kč
· Příplatek za jednolůžkový pokoj (příplatek při obsazení vícelůžkového pokoje jednou osobou – cena na vyžádání) 1 500 Kč
· Dítě do 3 let bez nároku na služby zdarma
· Dětská postýlka (nutno objednat předem) zdarma
· Sleva pro necvičící (alespoň s jedním cvičícím) 200 Kč
PROGRAM:
PÁTEK 22.3.2024:
17.30 – 18.45 zahájení + Jemná večerní jóga se závěrečnou relaxací
od 19.00 Večeře (hotelová restaurace) wellness, lobby bar, diskuse, volná zábava
SOBOTA 23.3.2024:
8.00 – 9.00 Ranní vinyasa jóga s pozdravem slunci
14.00 – 15.30 Jarní lekce jógy
18.00 – 19.00 Lekce na podporu lymfatického systému s Míša
od 19.00 Večeře (hotelová restaurace) wellness, lobby bar, diskuse, volná zábava
NEDĚLE 24.3.2024
8.00 – 9.00 Áštánga Vinyása jóga – 1 . část
9.00 – 10.00 Workshop „Jak správně jíst v jarním období dle Ajurvédy“
Cena zahrnuje:
· ubytování na 2 noci v jedno a dvoulůžkových pokojích s možností přistýlky (rozkládací lůžko), koupelna (sprcha, u některých pokojů sprcha i vana) s WC, fén, TV, minibar, trezor zdarma, WiFi, balkón s výhledem na golfové hřiště v hotelu Sand Martin Golf ****, http://www.hotelsandmartin.cz/
· stravování – snídaně formou bufetu, další stravování možné à la carte nebo z nabídky denních menu v hotelové restauraci s terasou s nádherným výhledem na golfové hřiště
· cvičení pod vedením instruktora 5 lekcí v délce 75 min
· workshop „Jak správně jíst v jarním období dle Ajurvédy““
· neomezený vstup do bazénu se slanou vodou, protiproudem a masážemi
· neomezený vstup do sauny
· župan, pantofle v pokojích k dispozici
· pozdní check-out v den odjezdu
· parkování
· pobytovou taxu
· Pobyt začíná v den příjezdu ubytováním po 14.00 h, cvičením dle programu, končí v den odjezdu cvičením a snídaní, uvolnění pokojů zpravidla v 13.00 h (eventuální změnu zašleme společně s odbavením zájezdu).
Podložku na cvičení si vezměte s sebou. Nebo v případě potřeby je možnost ji zapůjčit. Ostatní pomůcky jako deky, pásky, bločky budou na místě k dispozici. Časový rozpis lekcí se může ještě mírně měnit.
Vybavení:
recepce, restaurace s terasou a výhledem na golfové hřiště, snídaňová restaurace s krbem, WiFi v celém objektu zdarma
